惊呆了

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忘掉的记忆都去哪儿了 如何自我催眠删去记忆

访客

忘掉的记忆都去哪儿了 如何自我催眠删去记忆

怎样才能忘记让你痛苦的记忆?

不能够刻意去忘记,刻意忘记反而会让你牢牢记住,其实痛苦的回忆是因为我们在乎,不甘心或者还有其他的情绪在里面,形成了深刻的回忆,首先,要释怀,要把这些回忆淡化,那么就要释怀,放松自己,尽量不要去想,即使想那么也要往积极的方面想,谁都有痛苦的过往,但是生活不会让你白白的痛苦,那么就把这些看做是我的一个际遇,然后找些自己喜欢的事情去做,实在不行,就常常和那些开朗和幽默的朋友在一起,他们的乐观和开朗会感染你的,不要常常让自己陷入这样的痛苦纠结情绪中,慢慢的,时间会洗刷一切,只要你肯勇敢面对,已经发生了的事情,我们没有办法改变它,但是我们能够改变自己,静下心学一门功课,给自己加油,充实自己,那么当你发现自己的心态比起以前已经平和很多,能够在温暖的阳关下,深深呼吸享受阳光的时候,呵呵,恭喜你,你赢了,你战胜了自己,那么生活的痛苦就变成了你的财富,好好的,加油,我相信你一定会走出来的,能够想到提出问题,你已经开始在走出阴影了,肯定会好的,幸福哟!!!

怎样忘记痛苦的回忆?

正常生活就好了,淡化它

时间相关

遗忘的速度跟记忆的时间有关。这方面有一个有名的“艾宾浩斯遗忘曲线”理论。这是由德国心理学家艾宾浩斯在1885年出版的《关于记忆》一书中提到的。认为遗忘的速度在记忆紧接着的过后最快,然后慢慢放缓,直到遗忘的停止。但此时记忆的内容不到原先的30%。也是因为这个发现,所以有人提出学习的“四次复习法”。

情感相关

遗忘是有选择性的。根据所谓的Peters原则,人们所忘记的事情与情感因素有关。人会很快忘记漠不关心的事,相反,那些能引起强烈情绪反应的事情则难以被忘怀。能引起正面情绪(愉快)的事情会较长久被保留,而引起负面情绪的(不愉快)事情则不然。往日的时光因此多是美好的时光,因为这种选择性会将负面以及一般的事情剔除,而保留正面的内容。

不同的理论都有基本相同的共识,就是遗忘是信息处理的一个重要功能。遗忘是记忆内容的整理,使其系统化结构化。通过这个过程,重要的信息会以简明的、容易读取的方式贮存。R. Dreistadt从这种认识出发,去解释日常生活中“灵光一闪”的现象。

有一种名叫创伤后压力心理障碍症(post-traumatic stress disorder,简称PTSD。又译:创伤后应激障碍)的心理疾病。病人会不断的读取以前不愉快甚至是可怕的回忆。这种心理疾患见于美国的越战老兵。被认为可能是遗忘的过程出现障碍所致。

失恋后,我们总爱问:

“我怎样可以忘记他?我很想忘记他,但我就是没法忘记他。”

如果没法忘记他,就不要忘记好了。

为什么要那么痛苦地去忘记一个人?时间自然会让你忘记他。

我请你干万别想着一头粉红色葫芦娃。

请问,你想到的是什么?

你立刻就想到一头粉红色的大葫芦娃。

你愈努力想去忘记,你愈是无法忘记。

仍然爱着他,忘不了他,是理所当然的事,不必觉得惭愧。

有些人明明忘不了,却自欺欺人说:

“我已经忘了他。”

然而,只要别人一提起他,她就无法控制自己。

有一天,你会忘记他。

真正的忘记,是不需要努力的。

有一天,你从浴室洗了一个澡出来,扭开唱机听听自己喜欢的音乐,你忽尔想起,你曾经爱过一个人,啊,原来你爱过这个人,那仿佛是很遥远的事,你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。

有一天,别人提起某某,你才猛然想起,你曾经爱过这个人,已经不记得了。这就是忘记。

如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人,我们失去的岁月又有什么意义?

怎么样可以忘掉过去痛苦的记忆

其实,说句实话,心灵的创伤只有用心医治,只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤,回到大自然里去疗养心灵的创伤,等待伤口的愈合。其实、说句实话,爱过了伤过了痛过了,要想完全的忘记谈何容易,能够真正做到忘记的又有几人,也许是绝对不可能的,也是在骗自己,有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远,只是用时间来慢慢的淡忘罢了,爱可以是一瞬间的事情,也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开,因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大,可是又有谁能为了爱真正的放弃呢?只是学会放弃。有些人或有些事,在岁月的时间里不经意的错过或失去了,偶然的拾起回忆,便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫,便含有一种睹物思人之感,过往云烟之叹。爱到痛了,痛到哭了,于是选择了放手,放手是一种无奈的绝望,痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人,即将相逢陌路时,才恍然大悟,原来以为的天长地久,其实,不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去,可是放手才明白,一切只是两条平行线偶然的相交,当一切都烟消云散平行线却依旧平行,即使相隔不远,也是人隔天涯,勇敢的代价是自己先放下,承认失败,接受无奈,轻轻的叹一口气,无奈地祝福他们幸福快乐,从此心若止水,难起波澜。其实,要想完全的很快忘记一个人那是不可能的,也是在骗自己,只是留住记忆之中的深情,忘记过去的伤痛而已,因为,最美的祝福是把一个人记住,最好的辛苦是想到一个人会哭,最大的满足是你给予的在乎,爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

怎样让一个人忘掉一段痛苦的记忆

忘记...一个心痛的问题.说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用.有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天的时间爱上一个人,却要用一生的时间忘记一个人.这就是爱情!刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的淡化.与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来,让自己的生活变得充实,让自己无暇想念.不要刻意遗忘,如果刻意只会让自己记得更牢.尽量扩大自己的交友圈,与尽量多的人接触,.尽量发现自己的爱好,做一些自己喜欢的事情,以起到移情的作用.相信未来的某一天,你会发现再想起TA的时候,你的心不再疼痛,原来不知不觉间,TA已变成“那个人”.

怎样才能忘掉一些痛苦的记忆?

你好,很高兴认识你。从你的话语中,能感受到你是一个渴望关怀与希望释放的人。18岁的你。也可能在童年时期遭遇到了极其可怕的事。这点我很同情。

但是你要记住。作为一个人来说,你是幸运的。有的人童年很幸福。直到20岁以后。遭遇到了人生的挫折和打击,但是你比他们幸运的多。你提早的尝试了。所以你的心理耐受力会比他们好很多。所以你就更容易步入成功者的行列

有很多特别成功的人。都是人生路坎坷。我不知道你遇到了什么。如果你不满。如果你难过。一定要发泄出来。这里说的发泄。指的是和亲友朋友诉说。找些真正能帮助你的老师,朋友

不要憋在心里

每天不要给自己。哎呀我真惨啊。真倒霉啊。真不幸啊这样的心理暗示

我朋友一个女孩今年20岁。性格特内向。在学校被同学欺负也不敢说。后来精神不正常了。到现在还在学校

学会理解。沟通。体谅别人也很重要

要记得。这个世界不是为你转的、但是上天是公平的

你一定会渡过难关的。相信你

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