惊呆了

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余文乐因压力大患急性惊恐症 急性惊恐症有哪些症状能否治好

访客

近日,余文乐爆料因为压力过大经常睡眠不足患上急性惊恐症,并发长文呼吁大家劳逸结合注意身心健康,急性惊恐症有哪些症状?能否治好?一起来了解下吧。

6月2日晚,余文乐在社交媒体上发长文,透露自己在三年前患上了急性惊恐症,原本症状已经得到缓解,但前几日再次发作。他也呼吁年轻人,在工作过程中劳逸结合、注意睡眠、减轻压力,多做户外运动,愉悦自己的心情,保持乐观并且正面的态度去面对一切。

余文乐称,“大概在三年前,我突然在飞机上异常惊恐,情绪紧张,然后手脚发麻,呼吸困难,那一瞬间感觉自己快要窒息了,所以向空姐求助,希望可以有一些应急措施,后来空姐帮忙问机上有没有医生,刚好有一位外国医生,他检查后,给我吃了一点镇定剂,慢慢缓解下来。后来我回去看医生,医生说这是急性惊恐症。这种症状可能是因为我长期不分昼夜地跑通告所造成的。”

余文乐患急性惊恐症,除了提醒年轻人要避免遭遇同样的问题,余文乐也相信,只要自己保持着正面态度和心情去面对它,是可以克服的。亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适,可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感,每次发作约一刻钟左右。急性惊恐症能否治好要看患者的情况了。

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